Perché lamentarsi fa male al cervello, mentre ringraziare lo potenzia (e ci fa stare meglio con gli altri)
Benessere psicofisico e salute sono strettamente correlati: se il pessimismo e la negatività minano le nostre capacità di problem solving e aumentano i livelli di cortisolo, mostrando gratitudine e riconoscenza rilasciamo dopamina e serotonina, migliorando anche i nostri rapporti sociali
